quarta-feira, 6 de julho de 2016

Aparelho ortodôntico: 1º mês

No dia 1 de Julho fez precisamente um mês desde que coloquei o aparelho ortodôntico e hoje venho contar-vos como foi a adaptação e mostrar-vos algumas fotos com a evolução dos meus dentinhos até ao momento.

Foto tirada no primeiro dia com aparelho :)

Para quem não sabe, esta é a segunda vez que coloco aparelho fixo (explico tudo aqui) e posso dizer-vos que a experiência está a ser muito diferente da primeira (para melhor!).

Então, no dia 1 de Junho às 18h30 foi o dia de colocar o aparelho. Foi rápido, em cerca de 30/40 minutos estava tudo pronto, incluindo uma explicação sobre como higienizar correctamente os dentes e o aparelho e algumas recomendações sobre cuidados com alimentação. 
Como me lembrava muito bem das dores que tive na primeira vez que usei aparelho, desta vez comprei logo com antecedência uns analgésicos para tomar antes de dormir, pois no dia seguinte tinha que ir trabalhar e não convinha passar a noite em claro com dores!!

MAS... nem tive dores nessa noite nem em qualquer outro dia!! Yeeeyyy
Claro que os dentes ficaram sensíveis e trincar alguma coisa com os dentes da frente é tarefa quase impossível, mas não andei a papinhas e sopinhas durante semanas como me aconteceu na primeira vez nem senti aquela pressão terrível nos dentes que até faz doer a cabeça!

Claro que há sempre cuidados a ter com a alimentação, pois não convém comer pastilha elástica, alimentos muito duros (quando for assim deve partir-se em pedaços mais pequenos para não descolar nenhum bracket), alimentos muito pegajosos, etc, etc, etc.
Posso dizer-vos que a única coisa que não comi desde que coloquei o aparelho foi pastilha elástica, de resto como de tudo, mas sempre com cuidado.

Uma parte muito chata, mas essencial, é a correcta higienização dos dentes e aparelho. Mas sobre isso farei outro post, porque isso dá "pano para mangas" XD

Já falei (escrevi!) muito, eu sei, e por isso vou já mostrar-vos as fotos da evolução dos meus dentinhos ao longo deste primeiro mês. Não reparem muito nas primeiras, que estão horríveis, mas tem que ser para se ver bem a evolução da coisa!

Só para perceberem melhor, a primeira foto foi tirada quando coloquei os separadores ortodônticos, a segunda foi no dia seguinte à colocação do aparelho e depois as outras têm uma semana de diferença umas das outras, sendo que a última foi tirada hoje!


 Neste primeiro conjunto de fotos dá para ver que os meus dentes não se encontram alinhados ao centro do lábio. Isto aconteceu porque quando usei aparelho a primeira vez, apenas me foram retirados os pré-molares do lado direito. Penso que ainda este mês tirarei o pré-molar superior do lado esquerdo e aí sim eles irão alinhar-se com o centro do lábio.


As próximas imagens para mim são as que demonstram melhor a evolução e cada vez que olho para elas fico tão mas tão feliz de ter decidido colocar aparelho outra vez :) Vejam só:


A primeira manutenção será na próxima segunda-feira, dia 11, e aí vou saber quando tirarei o meu pré-molar esquerdo. Estou mega ansiosa!! 

Ah! acho que ainda não vos disse, mas a minha clínica é o Instituto Médico Dentário da Malata em Portimão e recomendo mesmo muito, pois todos são super atenciosos e profissionais. Não podia estar mais satisfeita com a escolha!

E pronto, se chegaste ao final deste post dou-te os meus parabéns, pois eu sei que ficou bem longo :) Assim que tiver mais novidades venho cá contar-vos e entretanto publicarei o post sobre a higiene oral com aparelho e mostro todo o meu arsenal para manter tudo limpinho!

quarta-feira, 29 de junho de 2016

Kit pés perfeitos

O Verão pede pés de fora, seja em sandálias, na praia, piscina, um piquenique... Mas todas sabemos que nem sempre os nossos pezinhos estão em condições para serem mostrados, certo? XD Pelo menos os meus ficam muito secos nos calcanhares e precisam de cuidados para estarem sempre bonitos e prontos para a sandália ;)

Hoje mostro-vos os meus dois aliados para manter os meus pés sempre hidratados. São eles: o Sabonete Cremoso Esfoliante e o Creme para Pés, ambos de ameixa, da Nativa Spa d'O Boticário.


Já sabem como eu sou apaixonada pela linha de Ameixa da Nativa Spa e não podia estar mais feliz com os resultados que tenho obtido com estes dois produtos. 

A minha rotina é muito simples e rápida:
Dia sim, dia não utilizo o esfoliante e todas as noites coloco o creme. Quando o tempo começou a aquecer e já pedia sandálias, utilizei durante uma semana o esfoliante todos os dias e à noite colocava o creme e umas meias para dormir e no final dessa semana os meus calcanhares já estavam super macios e nem vestígios de pele seca. 

E nem preciso falar no cheirinho maravilhoso que fica nos pés e por toda a casa, certo? ;)

Para informação completa sobre os produtos basta clicar nas imagens abaixo.
Há por aqui gente tão viciada nesta linha como eu?
Acusem-se #viciadasnabotiameixa

segunda-feira, 20 de junho de 2016

Sugestão | Summer Look

Vestido e sandálias - H&M